Čoraz častejšie sa stretávame s pojmami well-being a mindfulness aj v školskom prostredí. Žiť v 21.storočí je pre mnohých z nás často stresovou záležitosťou. Vysoké nároky a očakávania, technika, ktorá vypĺňa náš pracovný ale i voľný čas a nástrahy, ktoré číhajú na mladých ľudí sú len zlomkom toho, čomu musia čeliť mladí ľudia v dnešnej dobe. Hlavnou témou projektu Ži tu a teraz je smerovať vedomie žiaka na prítomnosť, naučiť ho, ako kontrolovať svoje myšlienky a postupne sa naučiť čeliť strachu, obavám a negatívnym emóciám. Svojou aktívnou prácou na projekte sa žiak naučí vnímať prítomnosť, zamerať sa na ňu všetkými svojimi zmyslami a porozumieť sám sebe.
Comments
Post a Comment